SHIATSU
¿QUÉ ES EL SHIATSU ZEN?
Es una técnica manual que consiste en realizar presiones con dedos, codos, palmas, pies,…sobre el cuerpo en diferentes posturas. Se realizan movilizaciones articulares, estiramientos y amasamientos.
Beneficios del Shiatsu:
- Refuerza el sistema inmunitario
- Mejora el metabolismo
- Aumenta el rendimiento físico y mental
- Mejora la circulación sanguínea y linfática
- Alivia el estrés y la tensión
- Aumenta la consciencia corporal
- Mejora la vitalidad
- Equilibra la postura
El Shiatsu es eficaz en:
- Problemas de espalda, (lumbalgias, ciática, problemas de cervicales…)
- Insomnio, ansiedad, depresión, estrés
- Dolores de cabeza, migrañas
- Dolores articulares
- Trastornos gastrointestinales crónicos
- Trastornos psicosomáticos
- Dolores menstruales, síndrome pre-menstrual
- Tratamientos para embarazadas y post parto